Sporten heeft een gunstige invloed op TS. Het reduceert de tics en helpt om stoom af te laten. Toch zijn bepaalde sporten voor sommige mensen met TS minder geschikt. Zij geven de voorkeur aan individuele sporten, dus geen team-sport.

Team-sporten zoals basketbal, voetbal, enz., kunnen de stress doen toenemen. Wanneer je fouten maakt wordt je soms uitgescholden of uitgelachen. De angst om het niet goed genoeg te doen kan de tics erg doen toenemen, zeker wanneer men maar een middelmatig speler is. Dan is het beter om voor individuele sporten te kiezen zoals fietsen, boogschieten, kleiduifschieten, muurklimmen, aerobics, golfspel of paardrijden.